昨晩は9時間半寝られましてスッキリ。そしてすぐに朝ごはんです。これまたゴーカやね…お櫃にはごく軽くだと3膳ぶん、山盛りなら1膳ぶんのご飯。
まずはのおかずは蓮根団子？、茄子煮浸し、鶏煮物、豆乳がけ豆腐。お新香は長芋、胡瓜、桜大根（酸味）、沢庵、牛蒡（ピリ辛）。サラダに生海苔の味噌汁。以上とお櫃がスタート時の配膳、お新香以外はすべてうす塩なのがさすが健保保養所である(^_−)−☆